暮らし最適化計画。

心地よい=最適化

シンプルライフ

【神戸名物】神戸市民がこよなく愛するトミーズのあん食はお土産にも最適!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 神戸在住18年目 神戸土産の定番!トミーズの「あん食」! あん食だけじゃない!定番のパンやお惣菜パンもおいしい! 愛されるパン屋さん 神戸在住18年目 大学入学を期に神戸にやっ…

【逆子体操】逆子確定!寝る前に毎日10分の逆子をなおす姿勢「逆子体操」始めます!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 8ヶ月検診に行ってきました 30週を目前に「逆子」確定! 逆子体操を毎日10分寝る前に お腹の中にいてももう別の人間 8ヶ月検診に行ってきました 妊娠29週に入り8ヶ月検診に行ってき…

【ミニマム】安心していつものを使える!日帰り旅行、一泊旅行の基礎化粧品は小分け袋で自作する。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 日帰り温泉の手軽さにハマる アメニティはいつも使っているものを使いたい 小分け袋で一回分を自作 化粧水の場合はコットンに含ませる 日帰り温泉の手軽さにハマる 先日、電車orバ…

【人間関係】自分軸を取り戻す!ノートに書くことで気持ちを整える。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 久しぶりに会った友達との会話 エネルギーは電波する 書くことで気持ちを吐き出し整える 書き出して改めて気づく自分の考え 久しぶりに会った友達との会話 30代に入り結婚してたり…

【マタニティ】厚揚げでたんぱく質を摂取!お昼ごはんは積極的に食べて栄養補給!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 人ひとり作るにはエネルギーがいる! 積極的に摂りたいタンパク質 調理のレパートリーも豊富な「厚揚げ」が便利! 摂りたい栄養素はお昼に補給 人ひとり作るにはエネルギーがいる!…

【出産準備】便秘解消のスーパー食材「もち麦」!出産までにお米をしっかり食べておきたい!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 便秘対策にやったこと スーパー食材のもち麦を投入!! 出産に向けてお米を積極に食べたい! 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 妊…

【出産準備】中身が見えるポーチが好き!出産入院用ポーチは透明でお世話してもらう人にもわかりやすく!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 いつの間にやら増えるポーチ ポーチはシンプルで中身が見えるタイプが好き! 出産入院用の洗面用具を準備しました いつやってくるかわからない出産に備える! いつの間にやら増える…

【夫婦関係】買うものを定番化しておけば、安心しておまかせできてお互いにストレスフリーでいられる

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8ヶ月、これからが妊婦らしくなる時期 夫のサポート体制も整えておく 買うものを定番化しておく 夫にも迷わず選べる! 妊娠8ヶ月、これからが妊婦らしくなる時期 妊娠8ヶ月にな…

【出産準備】妊娠線予防とフットマッサージに無印良品のホホバオイルを愛用中!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8が月、後期に突入! 妊娠線やむくみが気になる時期 無印のホホバオイルがクセも香りもなく使い心地もちょうどいい! 無印のオイルはどれも好みによって選べる! 妊娠8が月、後…

【マタニティヨガ】出産に備えての体力づくりとマタニティライフをより良く過ごすために始めました!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 マタニティヨガ始めました ヨガは先生との相性も大事 病院主催のヨガ教室が良かった! マタニティヨガのいいところ マタニティヨガ始めました 妊娠前からヨガスタジオに通っていま…

【出産準備】保存食品を使い切りたい!タピオカ粉でポンデケージョは大人にも子どもにもウケがいいおやつ!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 製菓材料の在庫を使い切りたい! タピオカ粉で作るポンデケージョ 夫にも好評で男子受けするおやつ 子どもと一緒に作りたい! 製菓材料の在庫を使い切りたい! 出産まであと2ヶ月近…

【古タオルの再利用】一定量ストックしておくと何かと便利な古タオル。実は使いみちが多いアイテムでした!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 古タオルは一定量保管しておく 古バスタオルの再利用法 新品タオルのストックもここぞとばかりに使います! 古タオルは一定量保管しておく トイレ収納を見直して「古タオル」のスト…

【ママ割】楽天のママ割冬のプレゼントキャンペーンに当選しました!豪華なサンプル詰め合わせをいただきました!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 楽天のママ割 サンプルボックスに当選しました! オムツのサンプルは地味に嬉しい 入院用にちょうどいいサイズのコスメ ママの視点が反映されたサンプルボックスでした 楽天のママ…

【トイレ収納】トイレ掃除グッズを無印のダストボックスフタ付きミニに収納!ストック専用棚で在庫管理も楽に!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 トイレ収納を見直しました スプレー洗剤とウエスを収納 トイレの棚は消耗品ストック専用棚に トイレ収納を見直しました わが家のトイレには作り付けの観音開きの棚があります。中は…

【出産準備】柔軟性を養う練習期間!赤ちゃんとの暮らしを脳内シュミレーション!!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 出産に向けてライフスタイルの見直し中 収納用品は今あるものを利用する予定 今、迷っているのはおむつ用のゴミ箱 新しい暮らしのシュミレーションの参考にしている本 出産に向けて…

【神戸日帰り温泉】神戸ベイシェラトンホテル&タワーズにある天然温泉「濱泉」。まさにゆっくり過ごすための場所でした!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 思い立ってからすぐに行ける日帰り温泉 六甲アイランドにある神戸ベイシェラトンホテルの天然温泉「濱泉」 さすがホテルの施設!とてもキレイで落ち着く空間! 湯上がりラウンジは…

【奈良ランチ】奈良の「珈琲一族」の定食に大満足!こんな定食屋さんが近所にあったら嬉しい!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 地味でも落ち着く奈良が好き 思い出づくりに奈良に小旅行 偶然入った定食屋さんがボリューム満点で大満足! 定食に敵うご飯はない! 地味でも落ち着く奈良が好き 奈良のイメージっ…

【出産準備】赤ちゃんとの新生活に向けての部屋づくり。今よりも快適に楽しむために参考にしてる2冊!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 出産後の新生活に向けて準備中! 目指す部屋づくりのルールは2つ 収納の参考にしている2冊 片付けたくなる部屋づくり2(本多さおり) 長く使える ずっと愛せる「無印良品」探し(mu…

【コスメ】人気のキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを別ケースに入れ替え!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 プチプラコスメはいくつになっても愛用 キャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを愛用中 キラキラケースがちょっと辛い・・・ 奇跡的に手持ちのケースとリフィルがピッタリ…

【糖質オフ】ローソンのブランパンで気持ちを落ち着ける「おやつ時間」を!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠後期目前!糖質も塩分も気になる! ローソンのブランパンで気分だけでもヘルシーに! 気持ちを落ち着けるための「おやつ時間」 妊娠後期目前!糖質も塩分も気になる! メロンパ…

【出産準備】出産準備の買い物でイチオシされた「母乳パッド」!地味にすごく役立つ(らしい)

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 まずお勧めされたのは「母乳パッド」! 犬印の立体成形のを2セット購入 人それぞれなのが「母乳」 だからまずは「最低限で」 まずお勧めされたのは「母乳パッド」! 出産準備の初回…

【出産準備】5月生まれの出産準備。お買い物は経験者といくと無駄なくスムーズ!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 出産準備第一弾のお買い物は経験者と行く 夫に自分と同じことを求めるのをやめる 初回のお買い物は最低限で 「わかる人」と行けば無駄なく、スムーズに買い揃えられる 出産準備第一…

【習慣化】「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」から学んだペンとメモを持ち歩く習慣。

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」が好き! 第12回のゲスト加藤紀子さんの見習う! デジタルも便利だけど、アナログも便利 「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」が好き! いきなりです…

【無印良品】ミニマムな無印良品の母子手帳ケース。持ち歩きはすっきりとわかりやすく。

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 母子手帳は常に持ち歩く 母子手帳ケースはミニマムな無印良品 持ち歩くには意外と重い 普段の持ち歩きは透明ケースに入れて身軽に! 母子手帳は常に持ち歩く 妊婦になってみて初め…

【出産準備】今あるものを見直そう!紙袋だって立派な収納用品になる!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 今使っているものを見直す 捨てられなかった「いい紙袋」を収納の代替として使う たくさんあるポーチもどんどん使おう! 今使っているものを見直す 本多さおりさんの本「赤ちゃんと…

【育児本】「赤ちゃんと暮らす」本多さおりさんに習う!赤ちゃんと一緒にシンプルライフがしたい!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 出産準備のための準備 人ひとり増える=物が増える 本多さおりさんの「赤ちゃんと暮らす」がブレイクスルーに ベビー用品も自分らしいモノ選びでOK! 出産準備のための準備 出産管…

【マタニティ】使ってみたら楽に寝られた!ベルメゾンの抱きまくらを購入!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 お腹が重くて目が覚める 楽に寝られるという抱きまくらの購入を検討! ニトリは妊婦さん向けではないけど、抱きまくらとして良さそう 西松屋は授乳クッションにもなるけど、サイズ…

【鑑賞レビュー】ジブリの立体建造物展。映画の世界を建築の切り口から観る新鮮さ!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 ジブリの立体建造物展@あべのハルカス美術館 ストーリーやキャラクター意外の魅力を再確認 興味の向いたところに新しい発見がある! ジブリの立体建造物展@あべのハルカス美術館 …

【#マンホールの蓋】旅行の楽しみにご当地マンホールを撮る!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 「ご当地○○」は旅の醍醐味 探すのも楽しい「#マンホールの蓋」 ゲーム感覚で面白い、旅の楽しみ 「ご当地○○」は旅の醍醐味 夫婦揃って旅行が大好きなので、国内は年に3回、海外には…

【願望実現】 憧れの人を眺める、イメージする、真似する!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 「ママ」というライフスタイルとは 理想は元mcsisterモデルのふたり! 元気できれいでおしゃれ! 「ママ」というライフスタイルとは ここ数年でママタレント、ママモデル、ママ読者…