暮らし最適化計画。

心地よい=最適化

シンプルライフ

【買い置きコスメ】今年の夏の美白ケアとボディケアコスメ。マイ定番と時短コスメを買い置きしました!

【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 夏コスメを準備しました 美白美容液はアユーラ セルライトケアにクラランスのBody Fit 時短コスメもお守り代わりに購入 自分のことはメリハリをつけて手を抜かず頑張らず! 夏コス…

【リピートコスメ】リフィルだけでも使えます!フローフシのエリアファンデーションハイカバーをコンシーラー代わりに!

【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 フローフシのエリアファンデーション ゆるい質感でナチュラルなのに高カバー リフィルだけでも使える フローフシのエリアファンデーション モテマスカラやLIP38℃が人気のフローフ…

【産後セルフケア】産後うつ対策にコーピングリストを書いてみる!自分を見失わないよう!

【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 マタニティーブルー・産後うつ コーピングリストを書いてみる! できないこともあるけど、できることをやればいい 産後にやりたいこともリストアップしておく ママになっても自分…

【里帰り出産】実家に帰る前に家の中を整えるのは誰のため?安心して里帰りするための家事。

【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 無事に里帰りしました なぜ大掃除並みのそうじをしてしまうのか? こどものため?夫のため?本当は誰のためのそうじ? 結果は期待しない 無事に里帰りしました 妊娠10ヶ月に入るタ…

【出産準備】Googlekeepで夫と家事メモを共有する!わが家のデータベースとなるツール!

【お知らせ】 現在妊娠9ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 家事メモを作成する Googlekeepで共有する メモアプリとしてヘビーユーズしてます 産後も情報共有に使う予定 家事メモを作成する 先日、里帰り出産をするために夫用に家事メモを作…

【使い切りコメス】楽天ママ割でもらったSK-IIの化粧水、美容乳液を使い切りました!

【お知らせ】 現在妊娠9ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 サンプルでいただいたSK-IIの化粧水、美容乳液 使い切るって気持ちいい! 使い切りレビュー フェイシャルトリートメント クリアローション(ふきとり用化粧水) フェイシャルトリー…

【出産準備】里帰り出産中をするために、夫に家事メモを作成する!「名前のない家事」を認識しました!

【お知らせ】 現在妊娠9ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠9ヶ月に入りました 里帰り出産中の家事メモ作成 お米の炊き方とトーストの焼き方 無意識にしている「名前のない家事」 家事を共有していくきっかけになりそう 妊娠9ヶ月に入り…

【出産準備】楽天スーパーセールで買ったもの記録。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 楽天スーパーセールお買い物記録 食品 ベーグル ミックスナッツ カットわかめ 日用品 シャンプー マジックソープ ティッシュペーパー 晴雨兼用の日傘 ベビー用品 抱っこ紐(エルゴ…

【出産準備】入院グッズの確認。病院が用意してくれているものはリストから外す。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 入院に備えて準備しておく 赤ちゃん用のおむつは一週間の猶予がある! あまりガチガチに考えずに柔軟に揃える 入院に備えて準備しておく 先日、里帰り出産する病院に検診と助産師さ…

【出産準備】楽天スーパーセールで出産に必要なものと日用品を買い回る!お買い物リスト②

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 楽天スーパーセールお買い物計画② 食料品 ミックスナッツ 乾燥わかめ ベーグル 比内鶏ラーメン インドカレー 被服 シャツワンピース スリッポンタイプのスニーカー こんな感じで19…

【出産準備】楽天スーパーセールで出産に必要なものと日用品を買い回る!お買い物リスト①

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 楽天スーパーセールお買い物計画 ベビーグッズ おむつ用ゴミ箱 抱っこひも(エルゴ) おしり拭き 日用品 洗濯物干し パラソルハンガー ボタニカルシャンプー マジックソープ(ベビ…

【マタニティ】マタニティライフを振り返る 〜つわり期によく食べた食べ物編〜

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 出産まであと2ヶ月 つわり期は「食べづわり」気味でした シンプルなものを常備してました アイス(ピノ・アイスの実) ぱりんこ 塩むすび りんご 粉末タイプのポカリ つわり期はと…

【確定申告】2017年度に退職した専業主婦でも確定申告!一手間で還付金が入ってくる!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 派遣で働いてた人は、自分で源泉徴収票を取り寄せよう! 夫の扶養控除に入っているけど、自分でも確定申告する お金に関わることはわかる人に素直に聞くが一番! 頼られるのは意外…

【ベビー服】ファミリーセールでファミリアのベビー服を購入!新しいお金の使い方と価値観。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 伊藤忠のファミリーセール ファミリアでベビー服を購入 自分のためにお金を使うのが苦手 新しい価値観を養うタイミング 伊藤忠のファミリーセール ものはできるだけ増やしたくない…

【神戸ランチ】人気のイナズマお米研究所でランチ!OPA2のダイニングフロアがランチの穴場!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 ランチの穴場?三宮OPA2のダイニングフロア イナズマお米研究所 日替わりメニューのカレーをいただきました! ゆっくり過ごせる店内 イオンポイントも貯まるのがちょっと嬉しい ラ…

【神戸学校】イラストレーターきくちあつこさんに学ぶ!我慢する努力よりも楽しむ努力。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 フェリシモの神戸学校 今月のゲストはイラストレーターのきくちあつこさん! 自分の中の「やりたい、なりたい」「すき」を育てる 好きなことを続けていくこと 我慢する努力よりも楽…

【マイ定番】まつやの「とり野菜みそ」シリーズが好きすぎる!コラボ商品は見つけたら即買い!!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 まつやの「とり野菜みそ」があれば冬が越せる! 煮込みうどんとのコラボ! 今シーズンの締めはストレートタイプで コラボ商品続々!! まつやの「とり野菜みそ」があれば冬が越せる…

【時短】ほうれん草はレンジで蒸す方が圧倒的に早くて美味しい!レンジ調理の罪悪感をなくすきっかけに!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠後期は食べるものも一層意識する ほうれん草を食べたいけど、茹でるのが面倒!! 「レンジ調理」に罪悪感 レンジでチンした方が時短で美味しい とりにかく、まず、やってみよう…

【マタニティ】ジョンマスターオーガニックの無香料タイムのbareがつわり期に最適だった!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 人それぞれな「つわり」 香りに敏感になる ジョンマスターオーガニックの無香料bare ボトルは固めで使いにくかった! 人それぞれな「つわり」 初めての妊娠のため「つわり」という…

【ミニマル】古着をそうじ用ウエスに再利用!出産前に大量ストックをつくりました!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 古着をウエスに再利用! 出産準備の一部?ウエスのストックづくり 柔らかいから子どもにも使える(はず) そうじもあるものを利用する 古着をウエスに再利用! 先日トイレ収納を見…

【神戸名物】神戸市民がこよなく愛するトミーズのあん食はお土産にも最適!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 神戸在住18年目 神戸土産の定番!トミーズの「あん食」! あん食だけじゃない!定番のパンやお惣菜パンもおいしい! 愛されるパン屋さん 神戸在住18年目 大学入学を期に神戸にやっ…

【逆子体操】逆子確定!寝る前に毎日10分の逆子をなおす姿勢「逆子体操」始めます!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 8ヶ月検診に行ってきました 30週を目前に「逆子」確定! 逆子体操を毎日10分寝る前に お腹の中にいてももう別の人間 8ヶ月検診に行ってきました 妊娠29週に入り8ヶ月検診に行ってき…

【ミニマム】安心していつものを使える!日帰り旅行、一泊旅行の基礎化粧品は小分け袋で自作する。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 日帰り温泉の手軽さにハマる アメニティはいつも使っているものを使いたい 小分け袋で一回分を自作 化粧水の場合はコットンに含ませる 日帰り温泉の手軽さにハマる 先日、電車orバ…

【人間関係】自分軸を取り戻す!ノートに書くことで気持ちを整える。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 久しぶりに会った友達との会話 エネルギーは電波する 書くことで気持ちを吐き出し整える 書き出して改めて気づく自分の考え 久しぶりに会った友達との会話 30代に入り結婚してたり…

【マタニティ】厚揚げでたんぱく質を摂取!お昼ごはんは積極的に食べて栄養補給!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 人ひとり作るにはエネルギーがいる! 積極的に摂りたいタンパク質 調理のレパートリーも豊富な「厚揚げ」が便利! 摂りたい栄養素はお昼に補給 人ひとり作るにはエネルギーがいる!…

【出産準備】便秘解消のスーパー食材「もち麦」!出産までにお米をしっかり食べておきたい!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 便秘対策にやったこと スーパー食材のもち麦を投入!! 出産に向けてお米を積極に食べたい! 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 妊…

【出産準備】中身が見えるポーチが好き!出産入院用ポーチは透明でお世話してもらう人にもわかりやすく!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 いつの間にやら増えるポーチ ポーチはシンプルで中身が見えるタイプが好き! 出産入院用の洗面用具を準備しました いつやってくるかわからない出産に備える! いつの間にやら増える…

【夫婦関係】買うものを定番化しておけば、安心しておまかせできてお互いにストレスフリーでいられる

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8ヶ月、これからが妊婦らしくなる時期 夫のサポート体制も整えておく 買うものを定番化しておく 夫にも迷わず選べる! 妊娠8ヶ月、これからが妊婦らしくなる時期 妊娠8ヶ月にな…

【出産準備】妊娠線予防とフットマッサージに無印良品のホホバオイルを愛用中!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8が月、後期に突入! 妊娠線やむくみが気になる時期 無印のホホバオイルがクセも香りもなく使い心地もちょうどいい! 無印のオイルはどれも好みによって選べる! 妊娠8が月、後…

【マタニティヨガ】出産に備えての体力づくりとマタニティライフをより良く過ごすために始めました!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 マタニティヨガ始めました ヨガは先生との相性も大事 病院主催のヨガ教室が良かった! マタニティヨガのいいところ マタニティヨガ始めました 妊娠前からヨガスタジオに通っていま…