暮らし最適化計画。

心地よい=最適化

美容・健康

【買い置きコスメ】今年の夏の美白ケアとボディケアコスメ。マイ定番と時短コスメを買い置きしました!

【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 夏コスメを準備しました 美白美容液はアユーラ セルライトケアにクラランスのBody Fit 時短コスメもお守り代わりに購入 自分のことはメリハリをつけて手を抜かず頑張らず! 夏コス…

【リピートコスメ】リフィルだけでも使えます!フローフシのエリアファンデーションハイカバーをコンシーラー代わりに!

【お知らせ】 現在妊娠10ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 フローフシのエリアファンデーション ゆるい質感でナチュラルなのに高カバー リフィルだけでも使える フローフシのエリアファンデーション モテマスカラやLIP38℃が人気のフローフ…

【使い切りコメス】楽天ママ割でもらったSK-IIの化粧水、美容乳液を使い切りました!

【お知らせ】 現在妊娠9ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 サンプルでいただいたSK-IIの化粧水、美容乳液 使い切るって気持ちいい! 使い切りレビュー フェイシャルトリートメント クリアローション(ふきとり用化粧水) フェイシャルトリー…

【神戸ランチ】人気のイナズマお米研究所でランチ!OPA2のダイニングフロアがランチの穴場!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 ランチの穴場?三宮OPA2のダイニングフロア イナズマお米研究所 日替わりメニューのカレーをいただきました! ゆっくり過ごせる店内 イオンポイントも貯まるのがちょっと嬉しい ラ…

【マタニティ】ジョンマスターオーガニックの無香料タイムのbareがつわり期に最適だった!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 人それぞれな「つわり」 香りに敏感になる ジョンマスターオーガニックの無香料bare ボトルは固めで使いにくかった! 人それぞれな「つわり」 初めての妊娠のため「つわり」という…

【逆子体操】逆子確定!寝る前に毎日10分の逆子をなおす姿勢「逆子体操」始めます!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 8ヶ月検診に行ってきました 30週を目前に「逆子」確定! 逆子体操を毎日10分寝る前に お腹の中にいてももう別の人間 8ヶ月検診に行ってきました 妊娠29週に入り8ヶ月検診に行ってき…

【ミニマム】安心していつものを使える!日帰り旅行、一泊旅行の基礎化粧品は小分け袋で自作する。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 日帰り温泉の手軽さにハマる アメニティはいつも使っているものを使いたい 小分け袋で一回分を自作 化粧水の場合はコットンに含ませる 日帰り温泉の手軽さにハマる 先日、電車orバ…

【出産準備】便秘解消のスーパー食材「もち麦」!出産までにお米をしっかり食べておきたい!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 便秘対策にやったこと スーパー食材のもち麦を投入!! 出産に向けてお米を積極に食べたい! 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 妊…

【出産準備】中身が見えるポーチが好き!出産入院用ポーチは透明でお世話してもらう人にもわかりやすく!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 いつの間にやら増えるポーチ ポーチはシンプルで中身が見えるタイプが好き! 出産入院用の洗面用具を準備しました いつやってくるかわからない出産に備える! いつの間にやら増える…

【出産準備】妊娠線予防とフットマッサージに無印良品のホホバオイルを愛用中!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8が月、後期に突入! 妊娠線やむくみが気になる時期 無印のホホバオイルがクセも香りもなく使い心地もちょうどいい! 無印のオイルはどれも好みによって選べる! 妊娠8が月、後…

【マタニティヨガ】出産に備えての体力づくりとマタニティライフをより良く過ごすために始めました!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 マタニティヨガ始めました ヨガは先生との相性も大事 病院主催のヨガ教室が良かった! マタニティヨガのいいところ マタニティヨガ始めました 妊娠前からヨガスタジオに通っていま…

【ママ割】楽天のママ割冬のプレゼントキャンペーンに当選しました!豪華なサンプル詰め合わせをいただきました!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 楽天のママ割 サンプルボックスに当選しました! オムツのサンプルは地味に嬉しい 入院用にちょうどいいサイズのコスメ ママの視点が反映されたサンプルボックスでした 楽天のママ…

【コスメ】人気のキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを別ケースに入れ替え!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 プチプラコスメはいくつになっても愛用 キャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを愛用中 キラキラケースがちょっと辛い・・・ 奇跡的に手持ちのケースとリフィルがピッタリ…

お正月はコスメの買い時!福袋で雪肌精とラ ロッシュ ポゼをまとめ買い!

【お知らせ】 現在妊娠6ヶ月! 約2年の妊活記録を下記にまとめています ************* 初売り、セールで何買いましたか?? コスメの福袋を2つ買いました! 大容量の雪肌精化粧水500ml ラ ロッシュ ポゼのBBクリームと現品のおまけパック! 自…

風邪対策にマヌカハニーが効く!回復力も上がる!?

【お知らせ】 現在妊娠6ヶ月! 約2年の妊活記録を下記にまとめています ************* あけましておめでとうございます! 万能で優秀なマヌカハニー サプリメント代わりに毎日少しづつ 続けることに意味がある ************* あけ…

【妊活記録10】今の自分をまず幸せにする。一番重要な気持ちの変え方。

約2年間の妊活の末、35歳で初めて妊娠することができました。不妊治療中、不妊治療をやめてからの自然妊娠するまでの記録を綴っています。あの頃の自分自身に向けて、今現在妊活、不妊治療をされている方に僅かでも気休めに、少しでも何かのヒントになれれば…

【妊活記録9】知りたかった自分を知る。わたしを変えてくれた子宝薬膳

約2年間の妊活の末、35歳で初めて妊娠することができました。不妊治療中、不妊治療をやめてからの自然妊娠するまでの記録を綴っています。あの頃の自分自身に向けて、今現在妊活、不妊治療をされている方に僅かでも気休めに、少しでも何かのヒントになれれば…

【読書記録】小さな習慣と小さな手間を惜しまない「大人美容 始めること、やめること」

「服を買うなら、捨てなさい」が大ヒットした地曳いく子と人気ヘアメイクアーティストの山本浩未さんが「大人美容」について対談した一冊。 服を買うなら、捨てなさい (宝島社文庫) [ 地曳いく子 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 文庫・新書 > 文庫 > そ…

【読書記録】簡単にできる体質改善!「Mattyの毎日解毒生活」

デトックスという言葉を当たり前に聞いたり使ったりするようになってからずいぶん経ちます。なんとなくデトックスって特別なことをしないといけないようなイメージがあります。 そんな特別感をなくしてくれたのが「Mattyのまいにち解毒生活」。まいにちの生…

【妊活記録8】生理を知ることは自分を知ること

約2年間の妊活の末、35歳で初めて妊娠することができました。不妊治療中、不妊治療をやめてからの自然妊娠するまでの記録を綴っています。あの頃の自分自身に向けて、今現在妊活、不妊治療をされている方に僅かでも気休めに、少しでも何かのヒントになれれば…

冷え対策のためにサンダルを履くのをやめてみた

今年は猛暑になるという予報通り、暑い日が続いていますね。外は灼熱地獄なのに、建物の中や電車の中はクーラーが効きすぎて寒いなんて、惑わされる環境にどう対応されていますか? 夏のサンダルをやめてみた 自分の変化に気づくきっかけ やめたことは何につ…

世界唯一の高濃度炭酸風呂がある神戸クアハウスで過ごす誕生日。

大人になってからの誕生日の過ごし方ってどうされてますか?年齢やライフステージによって、過ごす人や場所、やりたいことが変わってきますよね。既婚・子供なしの専業主婦で迎えた35回目の誕生日。こんな風に過ごしました。 世界唯一の高濃度炭酸風呂がある…