暮らし最適化計画

暮らしよければ、すべてよし!

美容・健康

【マタニティ】ジョンマスターオーガニックの無香料タイムのbareがつわり期に最適だった!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 人それぞれな「つわり」 香りに敏感になる ジョンマスターオーガニックの無香料bare ボトルは固めで使いにくかった! 人それぞれな「つわり」 初めての妊娠のため「つわり」という…

【逆子体操】逆子確定!寝る前に毎日10分の逆子をなおす姿勢「逆子体操」始めます!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 8ヶ月検診に行ってきました 30週を目前に「逆子」確定! 逆子体操を毎日10分寝る前に お腹の中にいてももう別の人間 8ヶ月検診に行ってきました 妊娠29週に入り8ヶ月検診に行ってき…

【ミニマム】安心していつものを使える!日帰り旅行、一泊旅行の基礎化粧品は小分け袋で自作する。

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 日帰り温泉の手軽さにハマる アメニティはいつも使っているものを使いたい 小分け袋で一回分を自作 化粧水の場合はコットンに含ませる 日帰り温泉の手軽さにハマる 先日、電車orバ…

【出産準備】便秘解消のスーパー食材「もち麦」!出産までにお米をしっかり食べておきたい!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 便秘対策にやったこと スーパー食材のもち麦を投入!! 出産に向けてお米を積極に食べたい! 腸は第二の脳!腸の不調にいいことなし! 妊…

【出産準備】中身が見えるポーチが好き!出産入院用ポーチは透明でお世話してもらう人にもわかりやすく!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 いつの間にやら増えるポーチ ポーチはシンプルで中身が見えるタイプが好き! 出産入院用の洗面用具を準備しました いつやってくるかわからない出産に備える! いつの間にやら増える…

【出産準備】妊娠線予防とフットマッサージに無印良品のホホバオイルを愛用中!

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 妊娠8が月、後期に突入! 妊娠線やむくみが気になる時期 無印のホホバオイルがクセも香りもなく使い心地もちょうどいい! 無印のオイルはどれも好みによって選べる! 妊娠8が月、後…

【マタニティヨガ】出産に備えての体力づくりとマタニティライフをより良く過ごすために始めました!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 マタニティヨガ始めました ヨガは先生との相性も大事 病院主催のヨガ教室が良かった! マタニティヨガのいいところ マタニティヨガ始めました 妊娠前からヨガスタジオに通っていま…

【ママ割】楽天のママ割冬のプレゼントキャンペーンに当選しました!豪華なサンプル詰め合わせをいただきました!

目次 楽天のママ割 サンプルボックスに当選しました! オムツのサンプルは地味に嬉しい 入院用にちょうどいいサイズのコスメ ママの視点が反映されたサンプルボックスでした 楽天のママ割 ネット通販は楽天を利用することが多く、楽天カードや楽天edyなど楽…

【神戸日帰り温泉】神戸ベイシェラトンホテル&タワーズにある天然温泉「濱泉」。まさにゆっくり過ごすための場所でした!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 思い立ってからすぐに行ける日帰り温泉 六甲アイランドにある神戸ベイシェラトンホテルの天然温泉「濱泉」 さすがホテルの施設!とてもキレイで落ち着く空間! 湯上がりラウンジは…

【コスメ】人気のキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを別ケースに入れ替え!

【お知らせ】 現在妊娠7ヶ月!約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 プチプラコスメはいくつになっても愛用 キャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを愛用中 キラキラケースがちょっと辛い・・・ 奇跡的に手持ちのケースとリフィルがピッタリ…

お正月はコスメの買い時!福袋で雪肌精とラ ロッシュ ポゼをまとめ買い!

【お知らせ】 現在妊娠6ヶ月! 約2年の妊活記録を下記にまとめています ************* 初売り、セールで何買いましたか?? コスメの福袋を2つ買いました! 大容量の雪肌精化粧水500ml ラ ロッシュ ポゼのBBクリームと現品のおまけパック! 自…

風邪対策にマヌカハニーが効く!回復力も上がる!?

【お知らせ】 現在妊娠6ヶ月! 約2年の妊活記録を下記にまとめています ************* あけましておめでとうございます! 万能で優秀なマヌカハニー サプリメント代わりに毎日少しづつ 続けることに意味がある ************* あけ…

【読書記録】小さな習慣と小さな手間を惜しまない「大人美容 始めること、やめること」

「服を買うなら、捨てなさい」が大ヒットした地曳いく子と人気ヘアメイクアーティストの山本浩未さんが「大人美容」について対談した一冊。 [rakuten:book:18792562:detail] 50歳以上の方を対象にした美容への切り口は、30代のわたしにはまだ早い?と思われ…

【読書記録】簡単にできる体質改善!「Mattyの毎日解毒生活」

デトックスという言葉を当たり前に聞いたり使ったりするようになってからずいぶん経ちます。なんとなくデトックスって特別なことをしないといけないようなイメージがあります。 そんな特別感をなくしてくれたのが「Mattyのまいにち解毒生活」。まいにちの生…

冷え対策のためにサンダルを履くのをやめてみた

今年は猛暑になるという予報通り、暑い日が続いていますね。外は灼熱地獄なのに、建物の中や電車の中はクーラーが効きすぎて寒いなんて、惑わされる環境にどう対応されていますか? 夏のサンダルをやめてみた 自分の変化に気づくきっかけ やめたことは何につ…

世界唯一の高濃度炭酸風呂がある神戸クアハウスで過ごす誕生日。

大人になってからの誕生日の過ごし方ってどうされてますか?年齢やライフステージによって、過ごす人や場所、やりたいことが変わってきますよね。既婚・子供なしの専業主婦で迎えた35回目の誕生日。こんな風に過ごしました。 世界唯一の高濃度炭酸風呂がある…