美容・健康
楽しく、ラクに、ここちよく。こんにちはNaoです。 先日、とあるイベントに参加して身体年齢、体脂肪、骨密度を測定する機会がありました。 40代になってから「運動しなきゃ！」という気持ちはあったものの、怠け心や言い訳でやったりやらなかったり、やって…
手持ちのコスメはこれだけ！ コスメを持つルール 買い換えるルール 自分にちょうどいいものを選ぼう コスメだってお得に買いたい 楽しく、ラクに、ここちよく。こんにちはNaoです。 ようやく秋っぽさを感じるようになり、手持ちの衣類やコスメを見直しました…
長女 皮膚科受診 予防接種 内科受診 何はなくとも健康第一 楽しく、ラクに、ここちよく。こんにちはNaoです。 5月の家計を締めました！今日は医療費の話。 5月は長女の皮膚科通院、次女の任意予防接種、わたしの内科通院があり医療費が約15,000円なりました…
健康と美容を考える 健康と美容を考える 美容にも力を入れたい 楽しく、ラクに、ここちよく。こんにちはNaoです。 4ヶ月ぶりの更新となりました。 今日は子育ても大事だけど、自分自身もちゃんと面倒みてあげようよという話です。 4月に次女がプレで幼稚園に…
子育て中だからこそ、美容で自分を良好に保つ 美容予算を決める コスメを買うタイミングを決める 参考にしてるのはヘアメイクさんのYou Tubeチャンネル 楽しく、ラクに、ここちよく。こんにちはNaoです。 年始に学生時代のグループラインで新年の挨拶を交わ…
美容費について雑談したら、メイクボックスの中を整理しました。 整理していたら「セザンヌ、多いな！」と思ったのでセザンヌ愛用品を並べてみました。 【雑談ブログもたまにはいいよね】 愛用コスメはセザンヌ クッションファンデーション 毛穴レスパウダー…
まだまだ暑い日がつづいていますが、新作コスメやらクリスマスコフレやらの情報が出てきてお買い物計画をこっそり始めています（相変わらずの現実逃避術です） 子育てにおいてのブラックボックスが教育費だとしたら、女性にとってのそれは美容費ではなかろう…
今週のコープ宅配での購入品です。どれもリピ買い商品で、わが家の定番です。 下半期は買い物のしかたを変える実験中なので、少なめの6品でした。（そもそも今週は欲しいものの掲載が少なかった・・・） 国産大豆のカット絹豆腐 500g 298円 こどもがお豆腐の…
40代1年目がもうすぐ終わります。 30代から40代に入ったからといって、急激に老いる訳でもなく何かが急変することはないのですが、やはり40代に入ったという気持ちの面が大きく変わったように思います。 痩せるにしても、体力をつけるにも、何をするにも短期…
VoCE 6月号の付録がもりもりだった！ 目玉はコスメデコルテのアイセラム！ いろいろ試せるって嬉しい！ 付録コスメはささやかな楽しみに VoCE 6月号の付録がもりもりだった！ 美容雑誌の付録にコスメデコルテのリポソーム3種が付くとのことで、付録目当てで…
冬を振り返る 風邪は突然やってくる 健康と引き換えに無駄が大量発生 医療費もいっきにかかるよ！ 来季に向けての対策 風邪はひいても、子育てはつづく 冬を振り返る ようやく春っぽくなってきて冬を超えたことを感じられるようになりました！嬉しい！！ 今…
楽天スーパーセールに参戦 コスメをまとめ買い ＠コスメストア購入品 マキアージュ アイブロースタイリング3D アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV ONE BY KOSE メラノショット W レギュラーサイズ 楽天24購入品 ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピ…
コスメがなくなる！！ コスメ情報はYou Tubeで 長井かおりさん「おしゃべりメイクBOX」 吉田朱里さん オフィシャルチャンネル ありちゃん 〜毎月の支出の半分をコスメに充てる女〜 水越みさとさん まとめ コスメがなくなる！！ 女性の方だとわかってくださる…
今日のはなしは・・・ マスクを外すときのためにヘッドマッサージでリフトアップ、シワ改善美容液でほうれい線ケアを丁寧にし始めたよ！というお話です。 今日のはなしは・・・ マスク生活の出口がみえましたね！ マスクを外す準備はじめました！ たるみケア…
下着選びにも骨格診断！ 下着選びに失敗した 骨格診断はナチュラルの下着選び 特徴がわかれば選び方が変わる 失敗を受け入れてモヤモヤを解消しよう 下着選びにも骨格診断！ 今日は下着の買い替えに失敗したことから、洋服だけでじゃなく下着にも骨格診断の…
花王のスマートホルダーが最高！ 詰め替えがいらず！ 使い切り感が気持ちいい！ スマートホルダー、どこで買える？ まとめ 花王のスマートホルダーが最高！ 愛用してるエッセンシャルのシャンプーを使い切りました。 ＼ 愛用コスメはこちら ／ エッセンシャ…
子育って大変だよね 基礎力となるのは自分ファースト 問題なのはこどもじゃない 家庭内の平穏のためにしているセルフケア 手帳を書いたり、家計管理をする お風呂でゆっくりYou Tube鑑賞 チョコのお菓子を食べる ホルモンケアサプリを飲む 楽しく子育てした…
スキンケア、メイクの時間が純度の高い自分のための時間 10年後に後悔しないため お気に入りのYou Tubeチャンネル 内科・皮膚科医の友利新先生 コスメヲタちゃんねるサラ あいりさん 竹脇まりなさん なんでも楽しんだもん勝ち！ スキンケア、メイクの時間が…
いつものスーパーが20％オフ中だったよ いつも行くスーパーのコスメエリアがリニューアルされて、全品20％オフになっていました！ ちょうどなくなりそうだったものや気になっていた新作があったので、ここぞ！と思いまとめ買いしてきました。 ストックは1つ…
忘備録もかねての使い切りコスメレビュー。 今回は夏から秋に使い切ったものを5アイテムご紹介します。 オバジC セラムゲル アクアレーベル スペシャルジェルクリーム セザンヌ化粧品 モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム エッセンシャル flat(フラ…
使い切りコスメを忘備録も兼ねてレビューします。今回は10品です。 （なお、本レビューは他SNS、口コミサイトにも使用します） ■オルビス サンスクリーン スーパーN（SPF50 PA＋＋＋＋） ■アクアレーベル ホワイトケアローションM（みずみずしいしっとりタイ…
お肌はひよこのように扱う 自粛期間中に見た美容家・神崎恵さんのインスタライブで美容って楽しい！と思えたことはコロナ禍での大きな収穫。 ライブの中で「スキンケアはひよこを触るように、優しく！」と言われていたのが、とても印象的でした。 SNSで見か…
緊急事態宣言が解除された地域も出て、ゆるやかに日常生活が帰ってき始めましたね。 わたしが住む地域は特別警戒地域なので、まだ正式な解除にはなっていませんが今週末から徐々に休業していた店舗が再開すると案内が出始めました。 それでも、まだまだ「3密…
外出自粛でおうち時間が増えたことで、著名人の方がYouTubeチャンネルを開設したり、ライブ配信をされたりすることが増えましたよね。 わたしもこどものお昼寝中に、家事や雑用をしながら見たり聴いたりしています。 美容家の神崎恵さんのインスタライブが楽…
プチプラで人気のキャンメイクの中でも人気のあるマシュマロフィニッシュパウダー。使い心地はいいのだけれど、キラキラのケースが30代には痛い！ピッタリとはまる他ブランドのケースを見つけました！ 目次 マシュマロフィニッシュパウダーのケース IPSAのパ…
目次 暮らしの中の「当たり前」を底上げするダイエット 参考にしている姿勢、ウォーキング、マッサージ本 産後骨盤リセットダイエット（碓田 紗由里） もんでヤセせない身体はない （本島 彩帆里） ひねって伸ばす 仙骨ウォーキングでバービー体型になる！（…
目次 産後ダイエット１週間目 お手本にしているMONAさんの本 できることからやってみよう！ モチベーションをあげる「ごほうび」制度 無理せず楽しむながらやることが一番！ 産後ダイエット１週間目 今週（7月23日）から本格的に産後ダイエットを始めました…
目次 縦揺れ好きの赤ちゃんに最適！ ニトリのバランスボールを購入 姿勢を正してながら宅トレに 縦揺れ好きの赤ちゃんに最適！ うちの娘ちゃんは縦揺れが大好きで、横にゆさゆさするよりも縦にゆさゆさすると気持ちよさそうに寝てくれます。寝てくれるのいい…
目次 体重増加はプラス10kgでした 産後ダイエットの動機 「#宅トレ」でおうちでトレーニング 体重増加はプラス10kgでした 妊娠中の体重増加はから妊娠前の10キロでした。私は身長が167cmなので許容範囲内に収まりました。意識して9ヶ月に入ったころから麺類…
【お知らせ】 約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 初産での４時間のスピード出産 出産のためにやっていてよかったこと3つ マタニティヨガ 呼吸法 スクワット 気持ちの持ちようも結果的に大きかった 初産での４時間のスピード出産 予定日はＧＷ真っ…
