暮らし最適化計画。

心地よい=最適化

【断捨離】年末まで断捨離を強化!ポイントカード15枚を処分しました。

目次

 

きっかけはネットバンクの解約

 

独身の頃につくったネットバンクの口座を解約しました。

 

解約するにあたり名義を新姓に変更し忘れていたため、一度名義変更を行ってから改めて解約手続きが必要でした。そのため戸籍抄本が必要になったりして、めちゃくちゃ面倒くさかったです。(たぶん、解約するときに「氏名の変更はない」と言っていたらそのままできたっぽい)

 

ネットバンクの新旧姓2枚のキャッシュカードとパスワードカードの合計3枚を処分することになったので、カードケースの中を断捨離することにしました。

 

15枚のカードを処分!!

 

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今回処分したのは

 

  • 有効期限が切れている
  • カード自体が切り替わっていて使用できない
  • アプリに切り替えたもの
  • もう買わないだろうコスメカウンターの顧客カード

の合計15枚(と、不要になった名刺)

 

気軽に作れるけど貯まるほど買わない

 

ついパン屋さんや雑貨屋さんのポイントをつい作ってしまいます。よく行くエリアのお店だと「また買うかもしれないから、作らなきゃ損かも」と思ってしまったり、断るのが申し訳なかったり、時には面倒くさかったりしてなんとなく作ってしまったり。

 

また、スタンプカードの場合は個人情報を書くことはないので捨てやすいから後々重荷にはなりません。

 

これだけあれば生活できる

 

わたしがよく使うポイントカードは

 

  • 行きつけのスーパー
  • 帰省時にお土産で買うパン屋さん(一回の購入金額が高いのですぐ溜まる!)
  • アカチャンホンポ

 

クレジットカードは3枚

 

アプリで

 

です。

 

徒歩圏内やよく行くお店に限ったら、これだけで充分でした。

 

クリーニング店やイケア、ブックオフのカードもありますが、行くときだけ持って出る感じ。有効期限がないポイントカードはまだ何となく捨てられなくて、たまに行くお店のはキープで残しました(一年使わなかったら捨てよ)

 

気負うのは「登録」カード

 

処分するのにちょっと気負ってしまうのが個人情報を書いたお店のもの。マッサージとデパートのコスメカウンターの登録カードは先方に個人情報があるのでどうしようかと思ってしまいます。

 

今回は店名と顧客番号をメモして処分しました。どこに登録したかだけでもわかっておけば、また次にその店に行ったときに登録を消せないか確認できると思うので。

 

簡単だからこそ厄介

 

ポイントカードの類は作るのが簡単だからこそつい増えがち。そのときはあまり深く考えずに作れてしまうから、定期的に管理しないとなと思います。

 

最近は「ちょっとくらい損してもいいから、ポイントカードは作らない」ように気をつけてます。買うお店やよく使うモールを決めるだけでもカードの枚数を絞ることができます。

 

カード(財布の中)を見直すと消費行動や生活パターンも見直すきっかけになりますね。口座もまだ1つ多く持っている気がするので、使い分けを見直して明解な管理にしたい!!

 

年末が近づくといつも以上に片付けたい気持ちが高ぶるので、波に乗って断捨離をしていく予定です(^^)

 

 

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自己紹介

 

 約2年の妊活記録を下記にまとめています

 

【子育て】託児サービス付き歯医者さんで安心して治療を受けることができました

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奥歯に感じる違和感

9月の終わり頃、奥歯に鈍い違和感を感じました。これは経験上虫歯だろうなという予想がつく痛み。。。

 

土曜日の午前中、子どもを夫に任せて病院に行きたいところだけど夫は土曜日出勤が続く予定。子どもを連れて病院に行かねばなりません。

 

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かかりつけの歯医者さんに託児サービスがあった!

 

子どもができる前から通っていた歯医者さんにキッズルームがあったことを思いだして、病院のHPを診てみると保育士、教諭免許のあるスタッフさんが預かってくださるとのこと!0歳時でもOKとあったのですぐに予約しました。費用も無料です!!

 

病院によって託児の内容も異なると思うけど、わたしがお世話になった病院では

 

  • 予約時に託児利用を事前に伝えておくこと
  • 食事は行わない(飲み物は飲んでもOK)
  • おむつ交換あり(使用済みおむつは持ち帰り)
  • キッズコーナーまたは待合での預かり
  • 他の患者さんの迷惑になる行為があれば注意する
  • 熱など体調不良のある場合は預かり不可

 

のような条件があり0〜3歳まで利用可能でした。

 

ギャン泣きしても余裕の対応!

 

実際に利用させていただいて、とっても助かりました!とても優しい雰囲気のスタッフさんで娘のことも名前で何回も呼んでくれました。

 

わたしが診察中もギャン泣きする声が遠くの方で聞こえてハラハラしましたが、ずーーーーっと抱っこひもであやしてくださってました。

 

治療後に「めちゃめちゃ泣いてましたよね。すみません」と迎えに行くと「全然大丈夫ですよ〜。ちゃんと待ててエラいねー」と何事もなかったかのような涼しい顔!!女神!!!

 

託児サービスを利用される方も多いようなので、他のスタッフさんも赤ちゃんの泣き声に慣れている様子。平日の午前中に行ったので主婦の方や子連れの方の利用者が多いので、赤ちゃんの泣き声に苛立つような雰囲気もありません。

 

体調に関する小さな我慢はしないように

 

虫歯だと思って受診したものの、診てもらったら虫歯はありませんでした。

 

どうやら寝ているときに食いしばっていて、一箇所に圧がかかり痛みになったのではないかとのことでした。要はストレスです。かみ合わせを少し調節してもらったら、痛みは軽減して診察から2週間もしたら違和感もなくなりました。

 

結果虫歯ではなかったけど、違和感を無視していたら症状がどんどん悪化していたのは簡単に想像できます。原因が「ストレスによる食いしばりかも」とわかっただけでもホッとしたし、虫歯じゃなかったことにも安心しました。

 

子どもがいたら自分のことは後回しにしがちだけど、体調に関わることは早め早めに対処しておかないと結局は子どもに迷惑がかかってしまうことに。

 

ちょっと遠くても託児サービスがあるところを選ぶ

 

お世話になっている歯医者さんは自宅から歩いて20分くらいかかります。歩いてすぐのところにも歯医者は数件あるのだけど、ちょっと遠くてもやっぱり託児サービスがあるところを選びたい!

 

骨盤矯正でお世話になっている整骨院も「子連れOK!ベビーカーでそのまま入れます!」というところを選びました。こちらも平日の午前中は産後のママさんが圧倒的に多く、子どもの泣き声がするのは当たり前な雰囲気で、スタッフの人もとても慣れてます。

 

託児サービスをされているところのスタッフさんはまず子ども嫌いな人を雇わないと思うので、それだけでも安心です。

 

子どもが多いエリアまで行くとお店も子どもに配慮したコーナーやサービスを用意されている場合が多いので、わざわざ利用したくなりますね(^^)美容院にも(有料でもいいから)託児サービスがあるところが増えたらいいな。

 

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 約2年の妊活記録を下記にまとめています

 

【子育て】業務スーパーの使い捨て手袋、ダイソーのミニ洗濯板は赤ちゃんのうんち漏れ対応の必需品!

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赤ちゃんのお世話にもすっかり慣れました

 

娘が生まれてもうすぐ6ヶ月。わが家は6ヶ月から離乳食を始める予定にしたので、今週は離乳食の予習をします!

 

0ヶ月〜離乳食が始まるまでの赤ちゃんのお世話は大きく3つにわけると「授乳・おむつ替え・寝かしつけ」になるかと思います。まだおもちゃを使って遊ぶことも少なく、遊ぶとしても手遊びで自分で遊んでくれるからまだまだ楽な方だと思います。

 

成長によってやり方はマイナーチェンジしているものの、まったく初めてから6ヶ月もやり続けると慣れるのはもちろんのこと、コツもつかめてくるもんですね。

 

5ヶ月目に入ってから増えたうんちの回数と漏れ

 

娘ちゃんは新生児のころから「まとめて出す派」でうんちの回数が多いとか漏れるとかで困ったことはありませんでした。・・・が、5ヶ月に入ってから一日に数回する日が増えたり「ちょっとお腹ゆるくなった?」と思うようなことが増えました。

 

寝返りも加わり、気がついたら背中にべっちょり!ということも(汗)うんち漏れを気にする必要が出てきました!

 

うんち漏れ対応の必需品3種

 

わが家で使っている漏れちゃったときの対応に使っているものは3つ!

 

漂白剤 ワイドハイターEX

 

 

上記にも書いたように、漂白剤のワイドハイターEXパワーを漏れちゃった汚れに直塗りしてしばらく置いておきます。汚れが定着する前に、汚れを発見してすぐに!

 

業務スーパーの使い捨て手袋

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つけ置き後もみ洗いするときに便利なのが使い捨て手袋!百均でも売っていますが、業務スーパーで見つけたポリエチレングローブが大容量で200円もしない高コスパで優秀です(^^)

 

これを使えば汚れを気にせずガシガシ洗うことができます。もちろん、普段のお掃除にも使えるし、これからの季節は感性症などの処理にも必要になることもあると思うので常備しておきたいアイテムとなってます。

 

ダイソーのミニ洗濯板

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もみ洗いする際に繊維同士をこすると生地が傷んでしまうので、洗濯板を使うようにしました。洗濯板を使うと汚れ落ちも早くなるし、きれいに落ちます。

 

使うのと使わないのとでは、時間も落ち方の全然違うので絶対使ったほうがいい!と言い切れるアイテム!薄くて軽く、場所も取らないミニサイズなので洗面台の隙間にしまえるのも便利です。

 

試行錯誤するのも、また楽し♡

 

子どもがいると必要なものも手間もどんどん増えていくけど、そこを面白がれるかどうかが子育てストレスの負荷の違いになってくると思います。

 

子どもだから泣くのも当たり前だし、失敗しちゃうことだって当たり前。

 

「こんな便利なものがあったのか!!」とか「何か役に立ちそうなもの、情報はないかなー」と日々の買い物やSNSを使うときに、そういう視点を持つようになったりして生活の変化を楽しむようになりました。(ブログのネタになりそうなことないかなーとかw)

 

まだ6ヶ月しか子育てしてないけど、ああでもない、こうでもない。もっといい方法ないかなとか試行錯誤するのって振り返れば面白かったりするので、楽しむ余裕をちょっとでも持てていたらなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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 約2年の妊活記録を下記にまとめています

 

【お金】ゆうちょ銀行の「はじめてのお年玉・はじめての年賀状」で子どもの口座を開設します!

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11月に入ると年末の準備を計画します

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早いもので11月に入りましたね。今年は娘が生まれてはじめての冬になるので新鮮な気持ちもあったり、赤ちゃんと過ごすはじめてのことばかりでソワソワしています。

 

まずは大掃除の計画と水回りのそうじは本格的に寒くなる前に済ませたいので、できるところから始める予定です。

 

ゆうちょ銀行の「はじめてのお年玉・はじめての年賀状」

 郵便局に行ったときに見かけたチラシを珍しく手に取りました。

 

0歳児限定で新規口座を開設して応募したら、お年玉として1000円いただけるというキャンペーンだそうです!

 

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はじめてのお年玉・はじめての年賀状-ゆうちょ銀行

 

娘用の口座は楽天銀行を用意しましたが、楽天銀行はゆうちょ銀行と紐付けすると入出金がしやすくなるのでゆうちょ銀行も作る予定でした。

 

口座開設になかなか行かなかったのが功を奏したようで、このキャンペーンを使って開設することにします(笑)

 

まとまったお金はネットバンキングの高金利で保管

 

出産のお祝いに親戚の方からいただいたお祝い金がそこそこまとまった金額になったので、ネットバンキングの楽天銀行で保管することにしました。

 

今必要なお金でないので、置いておくならちょっとでも金利の高いがいいと思って。ちなみに楽天銀行は夫婦それぞれでも利用してます。給与の受取・振込・口座振替でも楽天ポイントがいただけるので楽天市場ユーザーなら使い勝手のいいネットバンキングです(あと、株の投資も楽天証券を使っているので、横のつながりがあっていいです)

 

楽天を利用するときはポイントサイトのハピタスを利用いてチマチマポイントを貯めているのですが、楽天銀行の口座開設でもポイントを貯めることができるんですね。

 

今だったら通常100ptが400ptにポイントアップ中みたいです。普通に預金していても金利で400円を貯めるって何年かかるか途方もない時代。子どもには必ずお金が必要になるときがくるから、チリツモで少しで増やしておいてあげたいなぁと思います。

 

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

 

 楽しく貯める工夫も見つけたい

 

ポイントもバカにできないとはいえ、日常生活でもチリツモを意識したいところ!普段心がけていることといえば、食品ロスを出さないこと。必要以上のストックを持たないことなど。 

 

娘が生まれたことで賃貸暮らしからマイホームorマンション購入を考え始めたので、お金についてはもっと意識して貯めたり使ったりしたことです。これは来年の課題、テーマになりそうです。

 

 

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 約2年の妊活記録を下記にまとめています

 

【コスメ】キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダーをIPSAのケースに入れ替え

プチプラで人気のキャンメイクの中でも人気のあるマシュマロフィニッシュパウダー。使い心地はいいのだけれど、キラキラのケースが30代には痛い!ピッタリとはまる他ブランドのケースを見つけました!

 

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マシュマロフィニッシュパウダーのケース

 

以前、キャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーがマキアレイベルのパウダーケースにぴったりだった記事にしました。

 

 

 キャンメイクのオリジナルケースはキラキラ過ぎてちょっと・・・」 と思っている人が多かったようで、今でもよく読まれている記事になっています。ありがとうございます!

 

IPSAのパウダーケースに入れ替えました!

 

家置き用と持ち歩き用にパウダーを2つ持ちしたいと思うようになり、サイズが合いそうなケースを探しました!

 

見つけたのはIPSAのコントロールパウダー用のケース!

 

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スッキリとしてコンパクト!!

 

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数ミリ隙間が空く程度で収まりました(^^)ミラー部分が動く2段式なのでパフが別収納になるのも嬉しい!

 

他にシュウウエムラのケースもピッタリ入るサイズ感でしたが、こちらはちょっと厚みがあるケースだったのでIPSAにしました。

 

お気に入りをもっと気分良く使う

 

マキアレイベルのケースは使用頻度の少ない持ち歩き用にして、毎日使う家用にIPSAを使うことにしました。コロンとしたフォルムもかわいくて使うのが嬉しくなる。

 

中身と外見が合っていないと落ち着かないかと思ったけど、気に入らないケースと「いまいちだなぁ〜」と思いながら毎日使うよりも「このパウダーやっぱりいいなぁ!ケースもかわいいなぁ!」って思える方がとっても気分がいいです(笑)

 

逆にケースはかわいいけど中身がイマイチな場合はどうすればいいんだろう。

 

 

 

 

 

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 約2年の妊活記録を下記にまとめています

 

【読書記録】自分にYES!自己肯定感をあげるためのモデルケース!「ダメな私が最高の人生を手に入れるまでの12ヶ月」を読みました。

【お知らせ】

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 約2年の妊活記録を下記にまとめています

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ダメな私が最高の人生を手に入れるまでの12ヶ月

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あることがきっかけで誕生日にすべてのことに「YES」と言うと決めた女性のお話。


映画「イエスマン」の女性バージョンと言った内容なのだけど、映画と違うのはこのストーリーが実話ということ!

誘われたらYESということから始まり、自分の嫌なところ弱いところにもYESという。

自分と向き合うことで自分と人生を取り戻して行くストーリーは共感するところが多々あり、傍から見た成功よりもよりパワフルだと言うことがわかる!自己肯定感を得るための素敵なモデルケースになる1冊です。

 

著者は人気海外ドラマ『グレイズ・アナトミー 恋の解剖学』の脚本家ションダ・ライムズ。とても面白くユーモラスなストーリー展開はさすが!一見ライターとして成功したと思われる彼女にも満たされないものがあり、自分自身でそれを取り戻していく姿に背中を押されます。

 

自己肯定感を取り戻す

 

偶然、自己肯定感についての別の本も同じタイミングで読んでいます。そして、友達との会話でも「自己肯定感」について話したばかり!今、取り組むべきテーマのようになっています(^^)

 

他人の期待に応えるために、自分の本質を犠牲にする必要はない。彼女はこのことを学んだ。妥協しないこと、自分を安売りしないことを学んだ。

自分というのは、いっぺんに失われるものではない。「ノー」と言うたび徐々に失われていくのだ。

 

誰に対して「ノー」と言っているのか?つい相手の気持ちを慮ってしまい意に反する答えを出しがち。それが他人の期待に応えるためや、自分の本質を犠牲にすることにつながっているのなら?もし相手を慮る場合でも「わたしは本当はこう思う。こうしたかった」というのを自分で知った上で大人の対応をする。そう伝えて、相手と歩み寄るということは勇気がいるけど大事なことですね。

 

女性にとって大切な自己肯定感

 

いわゆる「イケてる女子」ではなかった学生時代。目立つグループでも控えめなグループでもない、どこにでもいる普通な学生でした。それが悪いわけではないけれど「イケてる女子」と「普通の自分」との違いは一体なんだっただろうと思うと、きっとこういうこと。

 

この体の中にいる私は、人に見られても大丈夫になった。見られたいと思ったって、いいのだ。見られることを喜んだっていい。


周囲の人間に、自分大好き人間だと思われたくない。これが女性の自己肯定感を低くしている共通の原因なのではないだろうか。

 

人に見られても大丈夫じゃなかったし、見られることが恥ずかしくて怖かった。自分のことばかり(特に外見)にかまけているのって気恥ずかしく、勘違いしてるように思われるのが嫌だったんだって気づきました。

 

イケてる女子はどこでだって鏡で前髪チェックするし、リップだって何回だって塗り直すし、いつどこでだって誰に見られたって大丈夫なんだ!それがちょっと非常識な場面であろうとおかまいなしの自分大好き!自分ファースト!

 

今思えば「イケてる女子=ギャル」という感じもするけど、彼女たちに自己否定の雰囲気は感じられなくて、やっぱり自己肯定の上に「イケてる感」がにじみ出てる気がする。目指すものは違ってもその振る舞いはうらやましく思わずにはいられない。

 

自分にとっての幸せを見つけること

だからと言って、イケてる女子になりたいのか言えば答えは「ノー」。何を持って「イケてる」のかその基準はあるようでなく、世界をどの視点、どの立ち位置から見るかで全然変わってくるものだから。

 

あらゆる人に対して全面的に適用される基準があると思い込み、その基準を満たせていないと自分を責めるのだ。

自分のニーズと欲求に従って生きることで、幸せがやってくる。自分の内なる声に従って生きるのだ。自分はこうあるべきだと取り繕うのではなく、ありのままの自分を生きることで、幸せはやってくる。

 

ミニマリストの中で定番とされているアイテムが自分に合うとは限らないし「シンプルライフ」と言えども人それぞれにシンプルの基準というものも違う。ものが多くても雑多に見えても当人が「シンプルライフ」というのなら、それはシンプルライフであって他人が口を出すことじゃない。

 

誰かを正解にしない。自分のニーズを自分で満たしながら生きていくことができたら、それはとても自立しているし自由で幸せなことなんだと改めて思います。

 

素敵なモデルケースになるストーリー

 

今後、とても影響を受けた本になりかねない1冊でした。著者が手がけたドラマ『グレイズ・アナトミー 恋の解剖学』も見てみたい!

 

 

【自己紹介】改めましての自己紹介。こんな人が書いています!

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改めましての自己紹介

私事ながら、本日36回目の誕生日を迎えました。

 

はてなブログにお引っ越ししてきてからの記事も100を超えたので、改めまして自己紹介をさせてください。

 

基本情報

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名前:なお

年齢:36歳

職業:専業主婦

家族:夫+娘(0歳児)

住まい:1LDK

車 :必要なときにレンタカーを使用

 

経歴

大学卒業後、印刷業界に正社員で入社。深夜、徹夜の労働に自律神経をやられ退社。その後、派遣社員として専門職で2社携わり妊活のため退職。現在、専業主婦2年目。

 

ブログに書いていること

日々のシンプルライフを心がける中での気づきなど。妊活記録やはじめての育児についても書いています。読んだ本や使ったコスメのレビューも。

 

自分の平凡な暮らしでも言語化することで価値ある情報になるのでは?と思い書いています。丁寧な暮らしに憧れるけど、気負わず、見栄をはらず、自分にとって最適な暮らし方を見出したいと思っています。

 

ブログは平日の昼間、娘の昼寝中に書く事が多いので休日はお休みしています。

 

シンプルライフを始めたきっかけ

結婚を期に夫と暮らすにあたり一人暮らしをしていた部屋を引き払う準備を始めると同時期にやましたひでこさんの「人生を変える断捨離」を読む。1Rの部屋から出て来る不用品の数々におののき、一人暮らし最終週に「この部屋でこんなに快適に気持ちよく暮らせるなんて!」と衝撃を受けたのがきっかけ。

 

以来、定期的に断捨離を行い「必要なものを必要なだけ持つ」を心がけるように。ミニマリストほどのストイックさはなく、シンプルでコンパクトな暮らしが目標。

 

  

好きなもの

 

 

 

(随時更新していきます。下記、2018年8月現在です)